Lentejas rojas
SEGURO
Las lentejas rojas son seguras durante el embarazo.
Información Detallada
Las lentejas rojas son una variedad de lenteja que se cocina más rápidamente. Son ricas en proteínas, hierro, ácido fólico y fibra. Son seguras y muy recomendables durante el embarazo por su alto valor nutritivo.
Referencias Científicas
- (2023). FoodData Central. United States Department of Agriculture.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).