Pan
SEGURO
El pan es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El pan es seguro y es una buena fuente de carbohidratos y fibra (especialmente el integral). Los panes integrales aportan más nutrientes y ayudan con el estreñimiento.
Referencias Científicas
- (2020). Nutrition During Pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).