Salsa romesco
La salsa romesco es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La salsa romesco catalana es segura durante el embarazo. Se elabora con pimientos secos (ñoras), tomate asado, almendras o avellanas tostadas, ajo, aceite de oliva y vinagre. Todos son ingredientes seguros y no contiene huevo ni lácteos. Es una salsa nutritiva rica en vitamina E y grasas saludables.
Referencias Científicas
- (2022). Food Safety for Pregnant Women. U.S. Food and Drug Administration.
- (2023). Have a healthy diet in pregnancy. National Health Service UK.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).