Sriracha/Salsa picante
SEGURO SI: con moderación
La sriracha y salsas picantes son seguras con moderación.
Información Detallada
Las salsas picantes como sriracha son seguras durante el embarazo en cantidades moderadas. Sin embargo, pueden empeorar la acidez estomacal y el reflujo, muy comunes en el embarazo. Consume con moderación según tu tolerancia.
Riesgos Potenciales
- Capsaicina: Puede agravar acidez estomacal y reflujo
Referencias Científicas
- (2021). Problems of the Digestive System During Pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).