Ajo
SEGURO
El ajo es seguro durante el embarazo en cantidades culinarias.
Información Detallada
El ajo es seguro en las cantidades normales usadas en la cocina. Tiene propiedades antibacterianas y cardiovasculares beneficiosas. Evita suplementos concentrados de ajo, ya que pueden aumentar el riesgo de sangrado.
Referencias Científicas
- (2011). Garlic in health and disease. Nutr Res Rev, 24(1): 60-71. PMID: 21414232
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).