Batidos de frutas
Los batidos son seguros si se preparan con frutas lavadas o son pasteurizados.
Información Detallada
Los batidos caseros hechos con frutas bien lavadas y leche pasteurizada son seguros. Los batidos comerciales pasteurizados también son seguros. Evita batidos de puestos callejeros o tiendas donde no sepas si las frutas están bien lavadas o si usan leche cruda.
Riesgos Potenciales
- Bacterias en frutas sin lavar: Posible contaminación si no se lavan correctamente
Referencias Científicas
- (2022). Food Safety for Pregnant Women. U.S. Food and Drug Administration.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).