Bebidas energéticas
NO SEGURO
Las bebidas energéticas NO son seguras durante el embarazo.
Información Detallada
Las bebidas energéticas contienen altas cantidades de cafeína (hasta 300mg por lata), taurina y otros estimulantes. Una sola lata puede superar el límite diario seguro de cafeína.
Riesgos Potenciales
- Cafeína en exceso: Riesgo de aborto, parto prematuro, bajo peso al nacer
- Taurina y otros estimulantes: Efectos desconocidos en el feto
Referencias Científicas
- (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5): 4102.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).