Carne de cabra
La carne de cabra bien cocida es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La carne de cabra es una carne magra consumida tradicionalmente en la dieta mediterránea y latinoamericana. Es rica en proteínas y hierro. Es segura durante el embarazo siempre que se cocine completamente hasta que no queden partes rosadas en el interior.
Referencias Científicas
- (2023). Foods to avoid in pregnancy. National Health Service UK.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).