Cerezas
SEGURO
Las cerezas son seguras durante el embarazo.
Información Detallada
Las cerezas son ricas en vitaminas, antioxidantes y melatonina natural que puede ayudar a mejorar el sueño durante el embarazo. Son seguras siempre que se laven bien. Contienen también antiinflamatorios naturales.
Referencias Científicas
- (2018). A Review of the Health Benefits of Cherries. Nutrients, 10(3): 368. PMID: 29562604
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).