Frutas
Frutas frescas, secas y procesadas. Información sobre lavado y preparación.
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Seguros (30)
Frutas lavadas/peladas SEGURO Piña SEGURO Manzana SEGURO Plátano SEGURO Naranja SEGURO Uvas SEGURO Kiwi SEGURO Mango SEGURO Aguacate SEGURO Melocotón SEGURO Cerezas SEGURO Granada SEGURO Higos SEGURO Caqui SEGURO Pera SEGURO Limón SEGURO Albaricoque/Damasco SEGURO Nectarina SEGURO Mandarina/Clementina SEGURO Níspero SEGURO Ciruela SEGURO Tuna/Higo chumbo SEGURO Guayaba SEGURO Papaya madura SEGURO Dátiles SEGURO Coco y agua de coco SEGURO Maracuyá SEGURO Membrillo SEGURO Pitahaya/Dragonfruit SEGURO Pasas, orejones y ciruelas pasas SEGURO
Condicionales (11)
Frutas sin lavar SEGURO SI: se lavan antes de comer Fresas SEGURO SI: se lavan muy bien; si son congeladas, se hierven al menos 1 minuto Melón SEGURO SI: se lava bien la corteza antes de cortarlo Sandía SEGURO SI: se lava la corteza antes de cortar y se refrigera una vez cortada Arándanos SEGURO SI: se lavan muy bien; si son congeladas, se hierven al menos 1 minuto Pomelo SEGURO SI: no tomas medicación que interactúe con él (consúltalo) Frambuesas SEGURO SI: se lavan muy bien; si son congeladas, se hierven al menos 1 minuto Mora SEGURO SI: se lavan muy bien; si son congeladas, se hierven al menos 1 minuto Grosella SEGURO SI: se lavan muy bien; si son congeladas, se hierven al menos 1 minuto Chirimoya SEGURO SI: se retiran todas las semillas y la piel Lichi SEGURO SI: está madura y no pasas de 5-6 piezas al día
No seguros (2)
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).