Chirivía
SEGURO
La chirivía es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La chirivía es una raíz similar a la zanahoria blanca, rica en fibra, vitamina C y ácido fólico. Es segura durante el embarazo y puede consumirse asada, hervida o en sopas.
Referencias Científicas
- (2017). Dietary reference values for nutrients. EFSA Journal.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).