Jamón cocido
SEGURO
El jamón cocido es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El jamón cocido (jamón york, jamón dulce) ha sido sometido a un proceso de cocción que elimina los patógenos. Es seguro consumirlo siempre que esté fresco y bien refrigerado.
Referencias Científicas
- (2021). Recomendaciones de consumo de alimentos para población embarazada. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).