Lucio
NO SEGURO
El lucio NO es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El lucio es un pez depredador de agua dulce que acumula mercurio. Las autoridades sanitarias españolas lo incluyen en la lista de pescados a evitar durante el embarazo.
Riesgos Potenciales
- Metilmercurio: Riesgo para el desarrollo neurológico del feto
Referencias Científicas
- (2019). Recomendaciones de consumo de pescado. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).