Mandarina/Clementina
SEGURO
La mandarina y clementina son seguras durante el embarazo.
Información Detallada
La mandarina y clementina son cítricos fáciles de pelar, ricos en vitamina C y ácido fólico. Son seguras durante el embarazo y pueden ayudar con las náuseas. Son una excelente opción de snack saludable.
Referencias Científicas
- (2022). Nutrition During Pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).