Mango
SEGURO
El mango es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El mango es rico en vitaminas A y C, ácido fólico y fibra. Es seguro y beneficioso durante el embarazo. Consumir con moderación debido a su alto contenido de azúcares naturales, especialmente si hay riesgo de diabetes gestacional.
Referencias Científicas
- (2019). Chemical Composition of Mango (Mangifera indica L.) Fruit: Nutritional and Phytochemical Compounds. Front Plant Sci, 10: 1073. PMID: 31537009
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).