Manzana
SEGURO
La manzana es segura durante el embarazo.
Información Detallada
La manzana es una fruta segura y nutritiva, rica en fibra, vitamina C y antioxidantes. Lávala bien antes de comer, especialmente si la consumes con piel.
Referencias Científicas
- (2020). Nutrition During Pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).