Tomate
SEGURO
El tomate lavado es seguro durante el embarazo.
Información Detallada
El tomate bien lavado es seguro y muy nutritivo, rico en licopeno, vitamina C y potasio. Lávalo bien bajo agua corriente antes de consumir.
Referencias Científicas
- (2021). Selecting and Serving Produce Safely. U.S. Food and Drug Administration.
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).