Otros Alimentos
Otros alimentos, condimentos y preparaciones especiales.
69 alimentos en esta categoría
Seguros (27)
Miel SEGURO Soja y tofu SEGURO Frutos secos SEGURO Chocolate SEGURO Aceite de oliva SEGURO Aceitunas SEGURO Encurtidos (pepinillos) SEGURO Croquetas SEGURO Empanada gallega SEGURO Fabada asturiana SEGURO Cocido madrileño SEGURO Paella SEGURO Patatas bravas SEGURO Pan con tomate SEGURO Lentejas (guiso) SEGURO Canela SEGURO Levadura de cerveza SEGURO Tofu SEGURO Jengibre SEGURO Aceite de coco SEGURO Albahaca SEGURO Clavo de olor SEGURO Guindilla y chile SEGURO Manteca de cerdo SEGURO Palomitas SEGURO Patatas chips SEGURO Sal yodada SEGURO
Condicionales (36)
Edulcorantes artificiales SEGURO SI: se usan con moderación (aspartamo, sucralosa, glucósidos de esteviol) Tortilla de patatas SEGURO SI: el huevo está bien cuajado, sin partes líquidas Setas SEGURO SI: son comerciales y están bien cocinadas Gazpacho SEGURO SI: es casero recién hecho o comercial pasteurizado Salmorejo SEGURO SI: es casero recién hecho o comercial, sin huevo crudo ni jamón serrano crudo Ensaladilla rusa SEGURO SI: lleva mayonesa comercial (huevo pasteurizado) Caldo/Sopa SEGURO SI: se toma recién hecho o recalentado hasta hervir Anís estrellado SEGURO SI: se usa en pequeñas cantidades culinarias Tempeh SEGURO SI: se cocina bien (frito, a la plancha, al vapor) Cúrcuma SEGURO SI: se usa como especia de cocina (no suplementos ni dosis concentradas) Azafrán SEGURO SI: se usan cantidades culinarias (unas hebras), mejor pasado el primer trimestre Stevia SEGURO SI: es glucósido de esteviol purificado y se usa con moderación Arepas SEGURO SI: el relleno se calienta hasta humear (queso pasteurizado, carne mechada) o es reina pepiada casera con mayonesa comercial Birria SEGURO SI: se sirve bien caliente, recién hecha o recalentada hasta humear (>70 °C) Cacao puro en polvo SEGURO SI: se toma con moderación, contando su cafeína en el límite de 200 mg/día Chucrut SEGURO SI: es en conserva pasteurizada (de estantería) o se cocina hasta humear Empanadillas SEGURO SI: se comen recién hechas o recalentadas hasta humear por dentro (>70 °C) Espirulina SEGURO SI: está en pequeña cantidad dentro de un alimento; en suplemento, solo si te la indica tu profesional sanitario Esquites y elote preparado SEGURO SI: el queso es de leche pasteurizada y la mayonesa, comercial Hamburguesa y embutido vegetal SEGURO SI: se cocina hasta humear (también las lonchas y salchichas vegetales) Kebab y shawarma SEGURO SI: la carne se repasa en la plancha hasta humear, sin verdura cruda ni salsas caseras Kimchi SEGURO SI: es pasteurizado (de estantería) o se cocina hasta humear Lasaña y canelones SEGURO SI: se toman humeantes también por dentro (>70 °C), recién hechos o bien recalentados Margarina SEGURO SI: no lleva esteroles o estanoles vegetales añadidos Nuez moscada SEGURO SI: se usa en cantidades culinarias (una pizca) Nuggets de pollo SEGURO SI: se cocinan del todo, hasta que humeen por dentro (≥74 °C en el centro) Perejil SEGURO SI: se usa en cantidades culinarias (no en zumos, infusiones ni aceite esencial) Perrito caliente SEGURO SI: la salchicha está recién calentada y humeante por dentro (>71 °C) Pizza SEGURO SI: está bien horneada y humeante, sin jamón, embutidos ni salmón ahumado añadidos en frío Pupusas SEGURO SI: están recién hechas y humeantes, y el curtido, si lo tomas, es casero y con verdura bien lavada Sándwich mixto SEGURO SI: se tuesta al momento hasta que humee por dentro (>71 °C) Seitán SEGURO SI: se cocina o calienta hasta humear Suplementos de colágeno SEGURO SI: te lo indica tu profesional sanitario Tacos al pastor SEGURO SI: la carne está muy hecha y humeante (≥71 °C) y, fuera de casa, se piden sin cilantro, cebolla ni salsas de mesa Tamales SEGURO SI: se toman recién hechos o recalentados hasta humear en el centro (>70 °C) Tempura SEGURO SI: el pescado o marisco está bien hecho por dentro, opaco y sin zonas crudas (>70 °C en el centro)
No seguros (6)
Aviso importante
Esta información es orientativa y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta durante el embarazo.
La información de este sitio está basada en las recomendaciones de organismos oficiales de seguridad alimentaria como AESAN (España), NHS (Reino Unido), FDA (Estados Unidos) y ACOG (Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos).